ランニング用サングラスgoodrを購入して、度付きレンズへ変更した話
やなけん（@yanaken8787）です。 ランニングを始めて2年が経過しましたが、ランニング中は普段と同じメガネを着用して走っています。一応UVカットレンズを ...
Garmin ForeAthleteがGPSを捕捉しない時の対処方法
やなけん（@yanaken8787）です。 新型コロナウイルスの影響で、東京マラソンが中止になりました。 僕は同日開催の三浦国際市民マラソンにエントリーしていた ...
はじめてのフルマラソンまで、あと一ヶ月。いよいよ今週末はハーフマラソンイベント
やなけん（@yanaken8787）です。 12月1日（日）開催の第14回湘南国際マラソンまで、あと1ヶ月となりました。 今週末は夏の総仕上げという意味で、人生 ...
フルマラソン初挑戦まで、あと2ヶ月。なんでエントリーしちゃったんだろう…
やなけん（@yanaken8787）です。 12月にフルマラソンに初挑戦をするのですが、色々と不安が増してきました。 現在の心情含めて吐き出すことで次に繋がれば ...
GARMIN ForeAthlite45を5ヶ月使ってみた感想
やなけん（@yanaken8787）です。 ダイエットに欠かせない活動量計、Fitbit Charge2を買ったら更に生活が変わった 一年半ほどFitbit C ...
運動しても疲れにくい体を作るには、プロテインとBCAAを飲もう
ランニングを本格的に始めて、約1年。まだまだ初心者のやなけん（@yanaken8787）です。 去年の12月くらいの話しですが、取引先との合同忘年会をしていた際 ...
ランニングで足の爪が内出血する原因
のっけから、汚い足を見せてしまいスイマセン😅 ランニング初心者の、やなけん（@yanaken8787）です。 先日のランニングで足の爪が内出血し ...
横浜に来たら絶対に走ってほしい！観光ランニングコース
コースのポイントとしては、みなとみらいベイエリア・赤レンガ倉庫・横浜大さん橋・山下公園・みなとみらいタウンエリアを巡る、皆さんが思い描く「ザ・横浜」を堪能できま ...
「FMヨコハママラソン2019」にランニング初心者が人生初出走、無事に完走してきたよ！
やなけん（@yanaken8787）です。 昨年の健康診断以来、運動をする事を心に誓って本格的に再開させたランニング。 無理のない食事と運動で-3.6kg達成！ ...
ランニングで10km走れるようになった！半年間の振り返りとこれからの目標
やなけん（@yanaken8787）です。 本格的にランニングをするようになって、半年が経過しました。 これまでの振り返りと、これからの目標をインターネットの大 ...