ランニング

ヤナケン（@yanaken8787）です。 新型コロナウイルスの影響で、東京マラソンが中止になりました。 僕は同日開催の三浦国際市民マラソンにエントリーしていた ...

ヤナケン（@yanaken8787）です。 12月1日（日）開催の第14回湘南国際マラソンまで、あと1ヶ月となりました。 今週末は夏の総仕上げという意味で、人生 ...

ヤナケン（@yanaken8787）です。 12月にフルマラソンに初挑戦をするのですが、色々と不安が増してきました。 現在の心情含めて吐き出すことで次に繋がれば ...

ヤナケン（@yanaken8787）です。 ダイエットに欠かせない活動量計、Fitbit Charge2を買ったら更に生活が変わった 一年半ほどFitbit C ...

ランニングを本格的に始めて、約1年。まだまだ初心者のヤナケン（@yanaken8787）です。 去年の12月くらいの話しですが、取引先との合同忘年会をしていた際 ...

のっけから、汚い足を見せてしまいスイマセン😅 ランニング初心者のヤナケン（@yanaken8787）です。 先日のランニングで足の爪が内出血して ...

コースのポイントとしては、みなとみらいベイエリア・赤レンガ倉庫・横浜大さん橋・山下公園・みなとみらいタウンエリアを巡る、皆さんが思い描く「ザ・横浜」を堪能できま ...

ヤナケン（@yanaken8787）です。 昨年の健康診断以来、運動をする事を心に誓って本格的に再開させたランニング。 無理のない食事と運動で-3.6kg達成！ ...

ヤナケン（@yanaken8787）です。 本格的にランニングをするようになって、半年が経過しました。 これまでの振り返りと、これからの目標をインターネットの大 ...

ヤナケン（@yanaken8787）です。 有酸素運動で脳機能が向上！やっぱりランニングしようぜ！ 昨日書いた記事の通り、気を取り直して本日も頑張りました。 暑 ...