新型コロナワクチン（モデルナ）1回目を接種した記録

2021年8月15日2021年8月30日

やなけん（@yanaken8787）です。

先日、自衛隊が運営する大規模接種センターで1回目の新型コロナワクチン（モデルナ）接種をしました。

すでに様々な記録がネットにはあるかと思いますが、副反応等の記録を付けましたので公開します。

モデルナでワクチン接種される方の、一つのケースとして参考になれば幸いです。

新型コロナワクチン情報まとめ（Yahoo!ニュース）
特設サイト　新型コロナウイルス（NHK）

1. 接種にあたって気をつけた・準備をしたもの
2. 1回目接種
3. モデルナアーム（COVID armについて）
4. さいごに

接種にあたって気をつけた・準備をしたもの

夫婦で日付をずらして接種日を設定
接種日含む仕事の調整
熱中症にならない行動と対策
スポーツドリンク
冷えピタ
痛み止め（我が家はイブを購入）
アイスクリーム（食欲ない時用）

1回目接種

接種日：2021年8月10日（火）8:00過ぎ
接種前体温：36.3度

8:30の予約だったけど7:50くらいに到着。受付OKだったのでそのまま流れに乗って案内される。ものすごくスムース。流石自衛隊。右利きだが事情で右腕にて接種する（右腕に接種は問診時に申告が必要です）。注射針がまったく痛くなくて嬉しかった。

15分の経過観察後に大規模接種会場を後にする。あっという間。

1日目（接種当日）

接種直後　特に痛みも気分も悪くない。接種した腕も異常なし。まったく痛くない。

11:00　特に変わらず異常なし
11:30　接種した腕の肩に少し違和感。腕の重さを感じる様になった。他は特に変わり無し。
11:53　体温36.1度
12:31　腕がジンジン痛み始めてジワジワ広がってきた。
14:07　体温36.7度　昼ごはん食べた後だから眠いのか、だるさで眠いのか。少し頭がぼーっとしてきた。
15:50　体温37.0度　昼寝して少し体は楽だけど、だるい。真夏の炎天下、一日中外で遊んだあとの夕方って感じ。腕の痛みの場所が広がってきた。
16:50　入浴。指示通り体を洗う。接種部位の周囲が張っている感じ。ピリピリ痛い。
19:10　36.5度　だるくて眠い
21:30　36.7度　少し腕が上がりにくくなってきた
22:00　真夏なのに、ものすごい悪寒。

2日目

6:00　36.2度　腕の痛みで目が覚めた。
7:30　36.9度　寒い。腕が痛い。
9:10　37.2度　熱上がってきた
10:30　37.4度　お茶をこまめに飲み、トイレにもよく行く。
11:13　37.6度　だるい
12:10　37.9度　ついに体温が上がってきた。
12:45　38.1度　食事後、イブ投入
14:27　37.6度
16:07　37.0度　だいぶ楽になってきた。イブはすごい。
18:21　36.6度
21:46　37.0度　また寒気。真夏の暑さなのに、タオルケットを被って寝る。

１日を通して、意識して水分補給と塩分チャージを食べ、トイレには良く行きました。