ランニング

ヤナケン（@yanaken8787）です。 12月1日（日）開催の第14回湘南国際マラソンまで、あと1ヶ月となりました。 今週末は夏の総仕上げという意味で、人生 ...

ランニング

ヤナケン（@yanaken8787）です。 12月にフルマラソンに初挑戦をするのですが、色々と不安が増してきました。 現在の心情含めて吐き出すことで次に繋がれば ...

健康管理

ヤナケン（@yanaken8787）です。 僕は朝・昼・晩と一日三回飲まないといけないのですが、うっかり飲むのを忘れてしまうのです😅 しっかりと ...

ランニング

ヤナケン（@yanaken8787）です。 ダイエットに欠かせない活動量計、Fitbit Charge2を買ったら更に生活が変わった 一年半ほどFitbit C ...

子育て,生活

ヤナケン（@yanaken8787）です。 ChromeでWEB閲覧を制限できる拡張機能Block Site 先日書いた記事の中で、こんな事を書いてました。 現 ...

子育て,生活

ヤナケン（@yanaken8787）です。 以前、子供のiPhone使いすぎをなんとかしたく、こんな記事を書きました。 子供のiPhone使い過ぎを制限する「フ ...

子育て,生活

ヤナケン（@yanaken8787）です。 我が家の息子は、ベネッセの進研ゼミ中学講座とEVERES、Challenge Englishを受講しているのですが、 ...

その他

ヤナケン（@yanaken8787）です。 先日、大阪に行く機会があって、あべのハルカスへ行ってきました。 大阪市阿倍野区に立地する超高層ビルで、日本で一番高い ...

生活

ヤナケン（@yanaken8787）です。 ある朝の出来事です。 起き抜けで寝ぼけながら家の中を歩いていた嫁さんが、スヤスヤ寝ていたうちのニャンコのお腹を思いっ ...

生活

ヤナケン（@yanaken8787）です。 3,4年前にリビングルームのエアコンを買い替えてから、掃除を一切していませんでした😅 そろそろヤバイ ...